Lerne in deinem Window of Tolerance zu bleiben und dein Nervensystem zu regulieren, um in turbulenten Momenten ruhig und handlungsfähig zu bleiben.
Nutze Kohärenz-Atmung & einfache Achtsamkeitsübungen, um deine Lebendigkeit zu fördern und innere Ruhe zu finden.
Nutze EFT-Klopfakupressur, Neurofeedback-Einblicke, um deine geistige Leistungsfähigkeit nachhaltig zu steigern.
Du lernst, wie du dein „Bestes Selbst“ mit täglicher Imagination stärkst. Diese Übung formt neue neuronale Verbindungen und gibt dir eine klare Vision, wie du leben, handeln und fühlen möchtest – ein neurobiologisch fundierter Start in deine Transformation.
Du verstehst, wie dein autonomes Nervensystem funktioniert – und wie du mit Achtsamkeit & HRV-Messung erkennst, wann du deinen Resilienzbereich verlässt. Du lernst, Stressreaktionen frühzeitig zu erkennen und zu regulieren.
Eine tiefgehende Übung, um den inneren Beobachter zu aktivieren. Du lernst, deine Körperempfindungen, Gedanken und Gefühle bewusst wahrzunehmen – ohne Bewertung. Das stärkt deine Selbstregulation und innere Klarheit.
Erlerne wirkungsvolle Atemtechniken zur direkten Einflussnahme auf dein Nervensystem. In Kombination mit moderner IHHT-Technologie steigerst du deine körperliche und geistige Leistungsfähigkeit und reduzierst Stress nachhaltig.
Du stärkst die Verbindung zwischen Herz, Atem und Gehirn. Mit gezielter Kohärenz-Atmung erzeugst du einen Zustand innerer Ausgeglichenheit, förderst Intuition und Resilienz – wissenschaftlich belegt durch Studien des HeartMath-Instituts.
Du lernst, wie du deine mentalen Zustände gezielt steuerst – mit Neurofeedback und der EFT-Technik. Beide Methoden helfen dir, emotionale Blockaden zu lösen und in belastenden Situationen bei dir zu bleiben
Psychotherapeut mit 25 Jahren Erfahrung, der schon über 1.000 Klient:innen zur echten inneren Stärke begleitet hat.
Nach sieben Jahren in der Wirtschaft erkannte ich meine wahre Berufung darin, Menschen auf ihrem Lebensweg zu unterstützen. Intensive Selbstreflexion und eine Reise durch Südamerika führten zu dieser Erkenntnis. Seit 2000 arbeite ich als Psychotherapeut und integriere verschiedene therapeutische Methoden in meine Arbeit.
Besonders engagiert bin ich in der Aus- und Weiterbildung von Fachkräften in Traumatherapie und Traumpädagogik. Als Supervisor unterstütze ich Teams in psychosozialen Einrichtungen und trage so zu einem besseren gesellschaftlichen Zusammenleben bei.
Ich habe wenig Zeit, lohnt sich der Kurs trotzdem für mich?
Brauche ich Vorkenntnisse oder Erfahrung mit Achtsamkeit?
Wie läuft der Kauf und Zugang ab?